CrossFitDamSi

понедельник, 8 апреля 2013 г.

100413 Среда





1. Rowing  "Nancy" 

5 RFT:
Row 500m
15 OHS, 42,5kg
17:59

2.Front Squat
4x4, across

80kg








Автор: Vadim Darchinov на 20:51
Отправить по электронной почтеНаписать об этом в блогеПоделиться в XОпубликовать в FacebookПоделиться в Pinterest

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Следующее Предыдущее Главная страница
Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Архив блога

  • ▼  2013 (44)
    • ►  мая (1)
    • ▼  апреля (6)
      • 190413 Пятница
      • 170413 Среда
      • 120413 Пятница
      • 100413 Среда
      • 080413 Понедельник
      • 030413 Среда
    • ►  марта (11)
    • ►  февраля (12)
    • ►  января (14)
  • ►  2012 (20)
    • ►  декабря (9)
    • ►  ноября (5)
    • ►  октября (6)

Авторы

  • Unknown
  • Vadim Darchinov
Тема "Простая". Технологии Blogger.